torstai 27. joulukuuta 2012

Joulu tuli ja meni...

   








Kirjoja, suklaata, lahjakortti, sukat, 24:n 4. & 5. tuotantokausi, MP3 soitin (Sony, Walkman), ripsari, rajauskynä (+suti), Taika -sarjan mukeja, cycling/spinning -kengät! (+rahaa ja musta villatakki, niistä en ottanut kuvia)

Muutama vielä myöhemmin saatava lahja: liput Rock The Beachiin + uusi laukku (vanha jo niin hajalla...)

Joulu meni multa vähän ohi jäätävän flunssan takia...
Tällä hetkellä onneksi ollaaan jo palautumassa.
Olisi niin ihanaa päästä taas treenaamaan!!!!!! 
Toivottavasti teillä muilla meni vähän enemmän putkeen ;)

Uuden Vuoden aattoa odotellessa~

-J

tiistai 11. joulukuuta 2012

Day 7. - Plans for the future

Tiedän. Tämä järjestyksen vaihtaminen vähän väliä ei ole kovin järkevää/mukavaa, mutta tämä on nyt tällä hetkellä ehkä ajankohtaisempi kuin ne kaksi, joiden piti tulla ensin (This makes me feel better & An another day in my life).
Tätä on mietitty kauan, ehkä välillä hieman liikaakin. Mutta aika kuluu niin nopeasti, että alkaa olla pakko tehdä päätäksiä. Valmistun ensi keväänä ylioppilaaksi. Pari vuotta sitten se tuntui niin kaukaiselta ajatukselta, että joskus seisoisin koko koulun ja vanhempien edessä valkolakki päässä, lukion päättö-, ja YO-todistus kädessä. Nyt siihen on enää noin puoli vuotta, tai ei oikeastaan edes sitäkään.
Kevään yo-kirjoituksissa kirjoitan viisi ainetta: äidinkieli ja kirjallisuus, englanti (,jonka ikävä kyllä joudun uusimaan, koska sensori pudotti pisteitäni sen verran, että koko arvosana putosi parin pisteen päähän siitä, jonka olisin halunnut...), ruotsi (keskipitkä?), biologia ja matematiikka (lyhyt). Aikomuksena on kirjoittaa edes yhdestä aineesta laudatur. Sitä lähden näillä näkymillä hakemaan biologiasta, johon käytännössä on oikein hyvät mahdollisuudet. Muilla aineilla ei ole niin suurta väliä. Äidinkielestä mielellään E ja muut sitten ainakin M:llä alkavia ja siitä ylöspäin. Englannin ja matikan kanssa annan vähän joustaa. Niiden kohdalla saatan joutua kelpuuttamaan C:n :D Mihinköhän se katosi, ettei muilla aineilla ole muka väliä?!
Vaikka valmistun keväällä, kirjoitukseni jatkuvat sitten vielä syksyllä täydennyksessä. Englannin takia pitkä saksa jää nyt keväältä pois, niin se on sitten pakko mennä suorittamaan ensi syksynä. Harmittaa, etten nyt saa sitä kevään todistukseen, mutta haluan nimenomaan saada valkolakin keväällä (jokin päähänpinttymä...), joten siksi se sitten saa jäädä vielä hiukan odottelemaan! :) Kiireinen kevät ja tietty loppuvuosi on tulossa!





Viime keskiviikkona kävimme kavereiden kanssa Studia -messuilla Messukeskuksessa. Paikan päällä olivat esittäytymässä kaikki mahdolliset jatko-opiskelupaikat (ammattikorkeat ja yliopistot tms.) ja valmennukset niitä varten jne.
Itse haluan lähteä opiskelemaan biologiaa lukion jälkeen, koska luonnontieteet ovat aina olleet mielestäni ehkä se kiinnostavin aine, jota on pitänyt opiskella. Kävin kyselemässä eri yliopistoilta mahdollisista opiskelupaikoista ja tässä nyt olisi näitä vaihtoehtoja:

  • Helsinki - Helsingin Yliopisto: Bio- ja ympäristötieteellinen tiedekunta
  • Turku - Turun Yliopisto: Luonnontieteiden linja
  • Jyväskylä - Jyväskylän Yliopisto: Matemaattis-luonnontieteellinen
  • Joensuu - Itä-Suomen Yliopisto: Luonnontieteiden -ja metsätieteiden tiedekunta
  • Tampere - Tampereen Yliopisto: Biolääketieteellisen teknologian yksikkö
  • Oulu - Oulun Yliopisto: Luonnontieteellinen tiedekunta

Vaihtoehtoja on monta, jonne hakea. En ole ihan varma haluanko lähteä kovin pitkälle. Ensisijaisesti haen Helsingin Yliopistolle, mutta jos ei onnista siellä, niin täytyy joko mennä avoimeen ja hakea samalla töitä tai lähteä jonnekin muualle. Toisaalta aika monet, joiden kanssa olen jutellut, ovat sanoneet, että kannattaa ihmeessä lähteä katselemaan muitakin maisemia välillä. Tuo kyllä siinä mielessä houkuttelisi, että olisi ehkä mulle ihan hyvä päästä välillä jonnekin toisaalle. Mutta sitten on tietenkin se, että kaikki muut ihmiset ovat täällä näin ja itse yksin siellä jossain, ties missä :D Tutut ovat kertoneet, että kyllä sieltäkin sellaisia ihmisiä löytää, mutta silti jotenkin hieman epäilyttää se porukka, joka siellä sitten saattaa olla... :D Pelottavinta on varmaan se, ettei pahimmassa tapauksessa löydä sellaisia samanhenkisiä, joiden kanssa tehdä kaikkea erityistä. Mutta luulen kyllä, että tuokin pelko on täysin turha ja siitä vaan pitää päästä eroon! :) (Vaikka hetki siinä voi mennäkin... ).
Suurimman ahdituksen aiheuttaa tietty se, etten yhtään tiedä, missä päin Suomea tulen ensi syksynä olemaan, jos ylipäätään pääsen minnekään. Toisaalta olen luottavaisella mielellä ja ajatellut, että jos vain jaksan opiskella tarpeeksi hyvin niin paikka saattaa hyvällä tuurilla irrota! :)
Minne sitten, jos ei Helsinkiin? Täällä hakijoita otetaan sisään kuulemma 49. Pisteitä saa kaikissa hakukohteissa yo-tutkinnosta sekä itse pääsykokeesta.
Biologian valintakoe on 23.5.2013.


  • Turku: suhteellisen lähellä, kuulemma todella hyvät puitteet biologian opiskelulle ja mukava opiskeluympäristö. Kaupungista löytyy myös jäähalli ;) (vaikka joukkue onkin TPS) sekä SATS, joka on myös sen verran lähellä sydäntä, etten haluaisi luopua siitä millään! <3 Hakijoita otetaan sisälle yht. 38.
  • Joensuu: Aika kaukana idässä, ehkä vähän turhan syrjässä. Hyvät puitteet + ympäristö, lähellä keskustaa, halpoja opiskelija-asuntoja saatavilla. Mestis-joukkue löytyy (Jokipojat), mutten loppujen lopuksi kyseistä liigaa juuri seuraa...(ei myöskään SATS:ia). Hakijoita otetaan päävalinnassa yht. 40.
  • Jyväskylä: Kaukana, mutta houkuttelee omalla tavallaan. Mukavanoloinen kaupunki ja opiskelijatkin kehuivat paljon jutellessani heidän kanssaan messuilla. Ydinkeskustasta alle kilometrin matka yliopistolle. Asunnot halvempia kuin Helsingissä. Paljon tapahtumia jokaisena vuodenaikana (mm.urheilu -ja kulttuuritapahtumia). Myös SATS löytyy. Taitaa jopa olla sama paikka, jossa Tiina Hasanen aloitti ohjaamisen? ;)  SM-liigajoukkuekin on kaupungissa, JYP, joten voisi käydä ainakin silloin katsomassa pelejä, kun Tappara tulee pelaamaan Hippokselle :) Hakijoita otetaan yht. 45
  • Oulu: Turhan kaukana. Näin pitkälle en ehkä haluaisi lähteä, kun olisi jo niin kaukana kaikista tutuista... Toisaalta voisi olla ihan mielenkiintoista lähteä "hieman" pidemmälle katselemaan meininkejä ;) Ainahan sieltä pois pääsee. Oma liigajoukkue, Kärpät, vaikken siitä juuri pidäkään..., mutta myös SATS! :) Hakijoita otetaan yht. 50+1. Mahdollisuus päästä sisään myös suoravalinnalla: jostakin arvioitavasta aineesta jokin tietty yo-arvosana! (laudatur tai ehkä jopa eximia).
  • Tampere: Houkuttelee, paljon. SM-liigajoukkue, jonka kannustajien riveissä seison, tulee juuri täältä, Tappara. Oikein mukava kaupunki, jossa viihdyn Helsingin lisäksi varmaan parhaiten. Lisäksi myös lähellä Helsinkiä. Ainoa mutta on se, että pääsykoe perustuu myös lukion kemian oppimäärään, jota en ole lukenut. Sen takia tämä vaihtoehto taitaa nyt harmikseni jäädä kokonaan pois laskuista...(hakijoita otetaan 25)

Jos pääsen sisälle nyt heti ensi vuonna, olen luultavasti noin 25-vuotias valmistuessani maisteriksi...
____________________________________________________________________

Toinen erittäin tärkeä asia, jonka yliopistoon pääsemisen lisäksi haluan toetuttaa, on ryhmäliikuntaohjaakaksi kouluttautuminen. Tämä haave on tullut itselleni hyvin merkittäväksi, sillä sen avulla voisin vihdoin voittaa esiintymispelkoni sekä ennen kaikkea päästä näyttämään muille ihmisille se liikkeen hienous, jonka pimitin itseltäni liian pitkäksi aikaa. Haluan muiden tajuavan mitä kaikkea oman kroppansa avulla pystyy lopulta tekemäänkään ja millä tavalla voi ylittää oman itsensä! Mikään ei tule ilmaiseksi, joten itsestään täytyy pitää hyvää huolta! :) Tästä vielä vähän tarkemmin ensi postauksessa! ;) Ryhmäliikuntaohjaajan palkalla ei itseään elätä, mutta kyllä tuo käy oikein hyvin ns. sivuammatista. Saa samalla ainakin ilmaiset liikunnat ja hyvän fiiliksen! ;)
_____________________________________________________________________

Vastaisuudessa haluan myös matkustaa niin paljon, kuin vain suinkin ehdin. Mulla on ties kuinka monta eri maata/paikkaa, jonne haluan ehdottomasti jossain vaiheessa mennä käväisemään. On todella hienoa päästä näkemään se, mitä muualla tapahtuu, sillä tämä oma piiri täällä Suomessa on loppujen lopuksi luvattoman pieni! :) Yliopistonkin kautta voi hakea vaihtoon opiskelemaan ulkomaille, joten ei sekään ole millään tavalla poissuljettu juttu.

Katsotaan miten tämä nyt tästä lähtee etenemään! :)
Tästähän tuli oikein kilometripostaus tällä kertaa! :D Seuraavaksi luvassa jotain urheiluun/omaan harrastukseeni liittyvää! ;)

See ya soon!

-J

torstai 6. joulukuuta 2012

My mouth kept moving and my mind went dead

   











Tässä vähän yli parin viikon sisällä ei ole tapahtunut juurikaan mitään ihmeellistä. Vaikka talvi tosiaan saapui. Minulla ei ole ollut juuri mitään sitä vastaan. Tykkään lumesta. Mutta en siitä, että on ollut niin kylmää ja pimeää koko ajan. Ja liukasta...ensimmäisen kerran kaaduin viime perjantaina.
Koeviikko loppui viime perjantaina ja maanantaina alkoi kolmas ja samalla viimeinen jaksoni lukiossa. Aika menee nykyään niin nopeasti, että hämmentää...
Itse koeviikko meni kuin sumussa. Istuin muuten koko ajan kotona, lukuun ottamatta sitä, että kävin treenaamassa melkein joka päivä.
Tämä viikko taas on mennyt kuin hujauksessa. Eilen olimme kavereiden kanssa Studia-messuilla, joista kerron sitten tarkemmin seuraavassa postauksessa! Huomenna on tarkoitus viettää porukalla pikkujouluja ja lauantaina saatamme vielä lähteä stadiin hieman "juhlimaan"! ;)
Tänään on itsenäisyyspäivä. Se on sujunut itselläni ainakin aika rauhallisissa ja lumentäyteisssä merkeissä. Kävin isovanhempien luona vierailulla. Katsottiin Tuntematonta sotilasta, sekä linnan juhlia ja sain oikein hyvää ruokaa :) Illalla sain tosin eräältä erittäin hyvältä ystävältäni hyvin ikävän uutisen. Sitä en kuitenkaan aio tässä kertoa, sillä kyseinen asia on sen verran henkilökohtainen. Puhuin hänen kanssaan jonkin aikaa tänään, mutta onneksi näemme huomenna, niin voin olla hänen tukenaan paremmin.
Mutta palataanpa vielä hieman tuohon itsenäisyyspäivään. Suomi on nyt ollut 95 vuotta itsenäinen!! En usko, että voin tarpeeksi hyvin sanoin kuvailla asian hienoutta! :)

Seuraavassa postauksessa saatte kuulla tulevaisuudensuunnitelmistani. Ei kuitenkaan muuta tällä kertaa!

Oikein hyvää itsenäisyyspäivää kaikille! :)

-J

torstai 29. marraskuuta 2012

Taas vähän ilmoitusasiaa! :)


Jjep, on huomattu ettei tämä nyt oikein etene kauhean nopeasti, mutta kyllä kaikki loputkin osat ovat tulossa, vaikka aikaa saattaa mennä vähän enemmän. Siksi postaan varmasti välissä aina jotain muuta, mitä nyt sattuu mieleen tulemaan. Mutta pyrin siihen, että olisi joka kerta ainakin jotain sanottavaa jostain, ettei homma kokonaan jäädy paikoilleen :) Myöhemmissä kirjoituksissa tulee luultavasti olemaan vähän enemmän kuvia kuin aiemmissa. Tässä on ollut taas aika sen verran vähissä, mutta yritän parhaani mukaan ehtiä kirjoittamaan aina, kun vaan tilaisuus tulee! ;)

Mutta tässä nämä, jotka ovat vielä jäljellä: (Tulevat heti, kun saan valmiiksi. Osaa olen jo aloittanutkin.)

Day 1. - And that's who I am (jotain uutta mitä ette ehkä ole kuulleet tai ette vielä tiedä, toteutus kuvia)
Day 2. - Friends
Day 3. - My favorite music
Day 4. - Little Reasons to Smile :)
Day 5. - One Day in My Life
Day 6. - The Picture of my favorite food
Day 7. - This makes me feel better
Day 8. - An another day in my life
Day 9. - Plans for the future
Day 10. - Before I Die

-J


perjantai 16. marraskuuta 2012

HERE WE GO! - 26.6.2013!!!!!

Vähän yli kolme vuotta siitä ehtii tulla täyteen...

Onneksi tällä kertaa emme joudu odottamaan viittätoista vuotta....

Eilen sain kuulla jotain, mikä teki ensi vuodesta, erityisesti koko kesästä ainutlaatuisen...

Syke oli varmaan 189, hysteria katossa, olisi vaan tehnyt mieli huutaa...

...vaikka periaatteessa tiesin, että saattaisin ehkä olla oikeassa...

Joko paljastan....? ;)

"I say HEYYYY OHHH!" -> joku varmaan jo arvasi :D


GREEN DAY TULEE ENSI VUONNA SUOMEEN!!!!!!!

Olen ihan sekasin, niin onnellinen, että en tiedä pitäisikö itkeä vai nauraa! ;D
Tää on liian hyvä ollakseen totta! 

Green Day esiintyy siis 26.6. Helsingin Hietaniemessä (26.-29.6.2012 järjestettävillä Rock The Beach - festareilla.) Samalla Suomeen saapuu myös 30 SECONDS TO MARS!!!!! OMFG!!!! Ei ole toki yhtään täydellistä tai mitään?! <33333 ;D

Kolmen päivän liput tulevat myyntiin ensi viikon perjantaina klo 9:00. Hinta on 150€. Saa nähdä mistä revin rahat siihen, mutta sinne ON PÄÄSTÄVÄ!!!!!! Yhden tai kahden päivän lipuista ei ole puhuttu vielä yhtään mitään, joten hankin ehkä varmuuden vuoksi kolmen päivän lipun, etten vahingossa jää ilman...(elämä saattaisi nimittäin loppua siihen pisteeseen...) Pitää vielä miettiä kuka saa mennä ostamaan mulle lipun, sillä mulla on juuri saman aikaan äidinkielen esseepreliminääri....
Eiköhän se tule hoitumaan, tai no TULEE HOITUMAAN! ;)

Fucking awesome!!!!!!

THE GREATEST SHOW ON EARTH IS COMING AGAIN TO FINLAND! 



Thanks guys!

-J

lauantai 10. marraskuuta 2012

maanantai 5. marraskuuta 2012

Day 5. - One day in my life

Kerron mielummin eilisestä. Tästä päivästä ei ole juuri mitään sanottavaa kun pidän välipäivää treenaamisestakin... (kroppa on ollut aika kovilla)

4.11.2012

"What doesn't kill you, makes you stronger."

Tulin kotiin joskus puoli viiden aikaan aamulla. Lähdettiin lauantaina kavereiden kanssa vähän stadiin juhlimaan ja niin siinä sitten kävi, että ilta Tavastialla venyi aina valomerkkiin asti :D Pääsin vasta suurinpiirtein viideltä nukkumaan. Mulla oli herätys klo 11:30, etten missaisi sunnuntain BODYPUMP -tuntia. Oli aika mielenkiintoinen olo "kevyen kuuden tunnin" nukkumisen jälkeen... (eikä toki yhtään kaduttanut tai mitään...)
Mutta ei auttanut ei. Laitoin treenikassin valmiiksi ja lähdin yhdeksi SATS Megahertsiin. En jätä koskaan treenaamatta sunnuntaisin (ellei ole tosiaan jokin todella paha este), sillä muuten koko päivä on yhtä tyhjänpäistä maleksimista, joka alkaa vähitellen ahdistamaan ja ärsyttään. Ja kun kerta Tiina Hasanen on ohjaamassa tuntia, niin siinä on taas yksi hyvä syy mennä karistamaan väsymys pois ja saamaan samalla vielä päälle oikein hyvät naurut (Tiinan jutut ovat tosissaan välillä tai oikeastaan todella usein sitä luokkaa, että koko ryhmä saattaa nauraa melkein vedet silmissä ;D ). Hänestä saatte kuulla varmasti myöhemmin vähän lisääkin ;) Mutta oli Tiina tietty tänäkin sunnuntaina aivan ilmiliekeissä, jonka ansiosta oma väsymys sekä jokseenkin vetämätön


Henkilökohtaisesti tykkään tämänhetkisestä BODYPUMP -ohjelmasta. (BODYPUMP on siis musiikin tahdissa tehtävää hyvin intensiivistä lihaskestävyysharjoittelua, jossa käytetään apuna tankoa, levypainoja, step-lautaa sekä käsipainoja.) Yleisesti ottaen kyseisellä tunnilla tehdään ohjelmasta riippumatta yhteensä n. 800 toistoa, joten tällä ei ole mitään tekemistä tavallisen saliharjoittelun kanssa (vaikka moni niin luulee ja tulee laittaneeksi liian suuret painot...voin luvata, että silloin tulee noutaja ja nopeasti :D )

SATS:n nettsivuilla (http://www.sats.fi/) tuntia kuvataan näin: "Les Mills BODYPUMP™ on musiikin tahtiin tehtävää voimaharjoittelua, joka haastaa koko kehon ja vahvistaa sitä. Tunti sopii hyvin sekä naisille että miehille ja kaikille, jotka haluavat tehokkaan kokovartalotreenin tunnissa. Koska BODYPUMP™ on yksinkertaista, on sen aloittaminen helppoa ja tunnin tehokkuuden ansiosta saat nopeasti tuloksia."



BODYPUMP:ssa ollaan päästy nyt ohjelmaan nro 83. Jos on jotain erityistä huomioitavaa, niin tämä ohjelma on aika haastava alavartalon lihaksille (erityisesti tavalliset kyykyt, joissa tehdään loppuun kaikkien muiden toistojen lisäksi vielä seitsemän kertaa nelosjousto alapuolikkaina. Voin kertoa, että sen jälkeen kyllä tuntuu!). Eikä askelkyykky ollenkaan kalpene rinnalla. Askelkyykun voi tehdä kokonaan vaihtoehtoisesti vaikka kokonaan ilman painoja. Itse olen niin jo pariin otteeseen kokeillut ja huomannut sen, että silloin pystyy keskittymään itse tekniikkaan hieman paremmin. Suosittelen lämpimästi, jos käy vetämässä pumpia säännöllisesti :) Selkätreenissä tulee paljon rinnalle vetoja sekä "ylös työntöjä"/ pystypunnerruksia. Näyttää siltä, että se alkaa muuttua pikkuhiljaa osittain samanaikaisesti myös sykkeennostoharjoitukseksi. Viime ohjelmassakin sai aika nopeasti sykkeen ylös. Ojentajan treeni on taas täysin erilainen kuin ohjelmassa 82, jossa tanko jätettiin kokonaan pois ja liikkeet tehtiin ns. kiertoharjoitteluna. Nykyisessä ohjelmassa tehdään ensin normaali tankosarja, johon sisältyy myös joskus kuulemma aikaisemminkin esiintynyt "pull-over" niminen liike. Lopussa tehdään vielä yksi sarja ranskalaisia punnerruksia levypainon avulla seisaallaan. Itselläni oli ojentaja taas vaihteeksi aivan tulessa tämän jälkeen. Kahden viimeisen superhitaan toiston kohdalla lihaksessa tuntui ihan karmea tärinä! ;D
Siinä taisi ehkä tulla ne tärkeimmät. Paremman kuvan saa aina tietysti silloin, kun käy itse tunnilla. ;)
Tässä kuitenkin vähän esimakua, jos joku haluaa ihan kiinnostuksen vuoksi tietää. HUOM! Kaikkia liikkeitä ei näy tällä videolla:



Eikä päivän treeni suinkaan tähän loppunut. Joku vähän fiksumpi omaa kroppaansta kuunteleva olisi huilannut loppupäivän. Mutta olo oli jotenkin niin hyvä ja pirteä, joten ajattelin käyttää päivän hyödyksi ennen maanantaita ja takaisin kouluun menoa. Nuoremmalla siskolla oli kolmelta jalkapalloharjoitukset ihan tuossa melkein meidän talon viereisellä kentällä. Lupauduin Samun (mun veli) kanssa menemään pelaamaan, kun tarkoituksena oli järjestää ns. lapset vs. vanhemmat+sisarukset -tyylinen ottelu. Loppujen lopuksi se oli ihan mukavaa, vaikken ole mikään suuri jalkapallon ystävä. On ihana tunne, kun jaksaa juosta pitkään ilman, että on heti han finaalissa! :) Ei musta silti mitään suurta maalintekijää syntynyt, mitä en tosin olettanutkaan, mutta suurin osa syötöistä onnistui yllättävän hyvin. Niistä oli kyllä niin ylpeä, kuin sellainen ihminen, joka ei ole koskaan lajia harrastanut vaan voi olla :D

________________________________________________________________________________


"Alone we're weak, together we're strong."

Loppuillasta oli vielä vuorossa BODYCOMBAT -tunti, joka on se ihan oma henkilökohtainen kestosuosikkini. Millään toisella tunnilla ei pääse kokemaan samanlaista yhteisöllisyyden tunnetta. Tällä hetkellä on menossa ohjelma nro 53. Se ei ole ehkä aivan yhtä hyvä kuin edellinen (varsinkin, kun ns. rankka tekeminen alkaa vasta kolmannen biisin kohdalla), mutta loppujen lopuksi tulin siihen tulokseen, että kyllä se sittenkin on ihan perushyvä ohjelma. ;)
[BODYCOMBAT on musiikin kanssa tehtävää harjoittelua, jossa on saatu vaikutteita eri kamppalulajeista (nyrkkeily, kung fu, karate, taekwondo, capoeira, kickboxing, muay thai jne.). Vaikka tunnin pituudeksi ilmoitetaan 55 min, niin silti kesto on lähes aina tasan 60 min.] Suosittelen kaikille vähän rajummasta meiningistä tykkääville! ;)



Omalta osaltani tunti meni ihan hyvin, lukuunottamatta alussa ollutta suhteellisen huonoa oloa ja pistoa toisessa kyljessä. En tiedä mistä johtui, sillä niin ei minulle kovinkaan usein käy. Onneksi se meni sitten lopulta ohi ja pystyin keskittymään täysillä itse treeniin. Vastaisuudessa en enää tosin aio vetää BODYPUMP- ja BODYCOMBAT -tunteja samana päivänä, sillä en saanut enää combatissa kunnolla vapautettua maksimivoimaa yläkropasta lyöntejä varten, kun se oli jo edellisen tunnin takia jo sen verran rasittunut.
Tässä pieni näyte ohjelmasta 53 (myöskään tässä ei aivan kaikkea näytetä):



Vielä ihan myöhään illalla oli järkyttävä tärinä melkein kaikissa lihaksissa. Venyttelin niin paljon, kuin sillä hetkellä kykenin, mutta tänään liikkuminen on ollut sen verran tuskan takana siitä huolimatta ja olo on muutenkin tuntunut suoraan sanoen ihan hakatulta! :D Ehkä olen ensi kerralla viisaampi... (tai sitten en)

Sellainen sunnuntai -päivä tällä kertaa! :) Jos tuli jotain kysyttävää tai muuta sanottavaa niin kertokaa ihmeessä. Yritän aina vastailla parhaani mukaan. ;)

See ya later!

-J